Foto Cortesía Greenfit
Un espacio de salud y bienestar
Lugar: Parque Ciudad del Río
Por: Natalia Orozco Z
Es cada vez más común ver personas ejercitándose en las calles y parques de varias ciudades y hasta varios países del mundo. Medellín no se escapa de esta nueva oleada, parques como La Presidenta, el parque de Casa Teatro del Poblado, y el parque lineal Ciudad del Río, son el claro ejemplo de que estas actividades se están tomando nuestra ciudad.
Según investigaciones de la Universidad de Antioquia, en Medellín existen hasta el momento 67 espacios deportivos al aire libre, que se dividen en gimnasios artesanales, barras públicas, y parques que se toman como “gimnasios al aire libre”. Una gran alternativa para quienes no deseen invertir mucho dinero en estas actividades o que prefieren estar en lugares abiertos, a diferencia de los gimnasios convencionales.
A diferencia de los otros sitios, en Ciudad del Río se van a encontrar todo tipo de personas realizando algún tipo de actividad física sin importar la hora del día, y no es para más pues este sitio cuenta con 60 mil m2 de parques; cosa que atrae a niños, jóvenes, adultos y ancianos a pasar su tiempo libre allí.
Ejercitando a los demás gana su vida
Carlos Arroyave es un entrenador físico que asiste todos los días a Ciudad del Río. En la mañana va a realizar su rutina de ejercicios que le toma aproximadamente 1 hora y media, y en la noche trabaja como entrenador personal de varios grupos de personas entre jóvenes y adultos, que suman en total 20.
Esta idea de trabajo la obtuvo desde hace 4 años cuando trabajaba en un gimnasio convencional de la ciudad, pero varios de los usuarios que asistían allí le mostraban el deseo de cambiar de rutina. Ellos querían empezar a ejercitarse de manera diferente, así que Carlos empezó a visitar varios de los espacios públicos de Medellín viendo cuál se adaptaba más a sus necesidades y optó por Ciudad del Río.
“Este lugar me parece que cumple con todos los objetivos, hay barritas, hay escalas, muros, y grandes espacios para correr. Todo eso se convierte en nuestros instrumentos a la hora de ejercitarnos” comenta Carlos, mientras empiezan a llegar sus alumnos a las 6 de la tarde.
Saludando al sol es como empieza el día
Luz María a sus 64 años de edad, asiste todas las mañanas desde hace un año a sus clases de yoga en Ciudad del Río. Las recibe junto a un grupo de 10 mujeres más, que están entre los 50 y 70 años. La clase dura aproximadamente 1 hora y media, la cual empiezan y terminando meditando.
“Venir todos los días a encontrarme conmigo misma ha hecho que mi vida cambie positivamente. El lugar también cumple un parte importante, pues estar rodeado de naturaleza, escuchar los pajaritos cantar durante todo el tiempo, hace que te tomes el día de una manera más tranquila” dice Luz María entre una gran sonrisa.
Este parque sin lugar a dudas es uno de los preferidos por los habitantes de Medellín e incluso extranjeros, para visitar y realizar sus actividades físicas. Un día de semana recibe entre 100 y 150 visitantes, y los fines de semana pueden llegar hasta los 350, según comenta vocero de la entidad.
Foto Cortesía Greenfit
Foto Cortesía Greenfit